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Respiro, riflessologia plantare, mæssaggi, istruzioni verbali, esercizi, musica,

questi gli strumenti che offro per espandere l'attenzione a te stesso e alla realtà circostante.

Mi rivolgo a te che desideri accedere ai tuoi talenti per raggiungere un maggiore benessere.

Un dolore fisico o un’attitudine limitante possono condizionare profondamente lo stato psico-fisico.

E' bene sviluppare cura e attenzione per gestire il malessere che ne deriva, scoprire i modi attraverso i quali il disagio si manifesta, si mantiene nel tuo corpo per poi rilasciarlo. Si può trattare, ad esempio, di posture fisiche inadatte oppure di automatismi comportamentali di cui è importante acquisire la piena consapevolezza.

Essere coscienti di ciò che accade nel tuo corpo è fondamentale.

Gradualmente scoprirai che è possibile indirizzare l’energia usata per mantenere vecchie abitudini verso scelte diverse

per una migliore qualità di vita tornerai finalmente ad essere responsabile e libero.

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