top of page
speciale 28 giorni
4 incontri intensivi
Giorno 01 e 02
in presenza
anamnesi olistica
definizione obiettivo personale
lavoro sul corpo
semplici esercizi fisici e di respirazione
4 incontri cadenzati
Giorni 07°-14°-21°-28°
in presenza e/o on-line
allenamento quotidiano personalizzato
• verifica dei miglioramenti
• esercizi e lavoro sul corpo
• sub-obiettivi da raggiungere
G01 G02 G03 G04 G05 G06 G07
G08 G09 G10 G11 G12 G13 G14
G15 G16 G17 G18 G19 G20 G21
G22 G23 G24 G25 G26 G27 G28
bottom of page